AI blog 腸からGABAを増やす
〜EM菌と筋緊張の関係〜GABAとは何かGABA（γ-アミノ酪酸）は脳や脊髄で働く代表的な抑制性の神経伝達物質です。「神経のブレーキ役」とも呼ばれ、興奮を落ち着けることで筋肉のこわばりや過剰な緊張を防いでいます。もしGABAが不足すると、こ...
自律神経
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AI blog 全ての病気は電位の異常から始まる
電位とは何か私たちの体の細胞はすべて、外と内の間に「電位差（膜電位）」を持っています。これは、いわば細胞が生きるためのスイッチです。神経細胞 → 電位を利用して情報を伝える筋肉細胞 → 電位を利用して収縮と弛緩を起こすミトコンドリア → 電...
AI blog ミトコンドリアを守る3つの鍵 ― マイナスイオン・酸素・水素の役割
1. マイナスイオンの癒やし効果滝や森林で感じる「マイナスイオン」は、心身をリラックスさせるだけでなく、ミトコンドリアにとってもプラスに働くと考えられています。活性酸素を中和して酸化ストレスを軽減自律神経を整えて血流と酸素供給を改善細胞膜電...